Self Reminder: Mengingatkan Diri untuk Hidup Lebih Baik

Setiap manusia tentu mempunyai pengalaman yang berbeda satu dengan yang lainnya. Begitupun dengan masa lalu, ada suka dan ada duka, kita tidak pernah tau hikmah apa dibalik perjalanan hidup ini. Tuhan memberikan ujian sesuai kemampuannya. 

Jangan pernah men-judge  masa lalu orang lain karena kita belum tentu lebih baik dari orang yang kita pandang sebelah mata. Setiap orang berhak untuk memperbaiki diri dan hidup kearah yang lebih baik. 

Sering kita melihat orang merasa lebih baik dari  orang lain dengan cara mengumbar keburukannya, padahal orang yang kita bicarakan itu sedang memperbaiki diri dan tanpa disadari orang  yang membicarakan lebih hina darinya.

Dalam kehidupan yang penuh dengan kesibukan dan tuntutan, sering kali kita lupa untuk berhenti sejenak dan mengingatkan diri sendiri tentang apa yang benar-benar penting. Self reminder atau pengingat diri adalah cara sederhana namun efektif untuk menjaga keseimbangan hidup, meningkatkan produktivitas, dan merawat kesehatan mental.

Mengapa Self Reminder Itu Penting?

1. Membantu Menjaga Fokus

Dalam dunia yang penuh distraksi, self reminder membantu kita tetap fokus pada tujuan dan tanggung jawab yang harus diselesaikan.

2. Meningkatkan Kesadaran Diri

Dengan rutin mengingatkan diri, kita lebih peka terhadap perasaan, tindakan, dan dampaknya pada kehidupan kita maupun orang lain.

3. Menjaga Motivasi

Hidup penuh tantangan, dan kadang kita kehilangan semangat. Self reminder bisa menjadi dorongan untuk tetap maju meski menghadapi kesulitan.

4. Menghindari Penyesalan di Masa Depan

Mengingatkan diri untuk bersikap baik, bekerja keras, dan menjaga kesehatan dapat mencegah kita dari rasa penyesalan di kemudian hari.

Contoh Self Reminder yang Bisa Diterapkan

1. Pengingat untuk Diri Sendiri

"Aku harus tetap bersyukur atas apa yang kumiliki saat ini."

"Kesalahan adalah bagian dari pembelajaran, aku tidak boleh menyerah."

"Aku berhak bahagia dan pantas mendapatkan cinta serta penghargaan."

2. Pengingat untuk Produktivitas

"Mulai hari ini dengan niat yang baik dan rencana yang jelas."

"Jangan menunda pekerjaan, lakukan sekarang agar tidak menyesal nanti."

"Kualitas lebih penting daripada kuantitas, lakukan yang terbaik."

3. Pengingat untuk Kesehatan Mental dan Fisik

"Istirahat itu penting, jangan forsir diri sendiri."

"Menjaga pola makan dan olahraga akan membuatku lebih sehat dan bahagia."

"Kurangi media sosial dan nikmati waktu nyata dengan orang-orang terdekat."

Cara Membiasakan Diri dengan Self Reminder

1. Gunakan Sticky Notes atau Jurnal

Tuliskan self reminder dan tempelkan di tempat yang mudah terlihat, seperti meja kerja atau cermin kamar.

2. Atur Alarm atau Notifikasi di Ponsel

Pasang pengingat otomatis dengan kata-kata motivasi atau pesan penting untuk diri sendiri.

3. Buat Affirmation Routine

Biasakan mengucapkan self reminder setiap pagi atau sebelum tidur untuk membangun mindset positif.

4. Refleksi Diri Secara Berkala

Luangkan waktu untuk mengevaluasi apakah self reminder yang diterapkan sudah membantu dalam kehidupan sehari-hari.

Self reminder adalah alat sederhana namun ampuh untuk meningkatkan kesadaran diri, menjaga motivasi, dan menjalani hidup dengan lebih baik. Dengan menerapkan kebiasaan ini, kita bisa menjadi pribadi yang lebih produktif, bahagia, dan seimbang dalam segala aspek kehidupan. Jadi, jangan ragu untuk mengingatkan diri sendiri—karena perubahan besar dimulai dari langkah kecil!

Saya sering menulis untuk menasehati diri sendiri seperti;

Tertawalah Dalam Kegelapan Niscaya Engkau Menangis Dalam Terang 

ADSN1919

Sangat berat  ketika mata dan mulut tidak sinkron, dimana mata ingin menangis tapi mulut harus tersenyum demi seulas senyuman belahan jiwa.

ADSN1919

Ajakan basa basi ketika diajak pergi  tapi tak berharap kita ikut, lebih baik undur diri dari circle itu.

ADSN1919

Di fase tidur adalah hal yang menyenangkan, karena dapat melupakan masalah meski sesaat. 

ADSN1919

Setinggi-tingginya burung terbang meninggalkan sarang, suatu saat pasti akan kembali pada sarangnya.

ADSN1919

Bodohnya air mata ini, disaat ingin tersenyum malah mengalir deras dikedua mata.

ADSN1919

percayalah bunga Anaphalis Javanica  tidak akan pernah mati meski dijauhkan dari tanah tempat ia tumbuh subur. Tapi ini bukan tentang bunga. 

ADSN1919

Pantas saja jika omongan tidak bisa di pegang, karena omongan tak berwujud, jadi jangan marah kalau sikap dan omongan tidak sesuai.

ADSN1919

Apa yang kita lihat di dunia Maya itu tak sesuai kenyataan, jadi biarkan orang dengan dunianya dan kita dengan dunia kita sendiri.

ADSN1919

Percayalah Doa baik dan buruk akan kembali pada sang Pendoa. Biarlah semesta alam bekerja. 

ADSN1919

Bila diceritakan buruk tak perlu klarifikasi ke mana-mana, cukup diam dan perhatikan.  

Karena 

Bagi pembenci ketika kita bicara Sapi berkaki empat, mereka tetap tidak akan percaya meski mengetahui keberadaannya.

Tapi 

Bagi penjilat ketika kita bicara semua Sapi berkaki satu mereka akan percaya meski itu mustahil. 

ADSN1919

Tak pernah mulut ini mengatakan kalau aku orang baik.

Tapi...

Aku tak seburuk yang mereka sangkakan.

ADSN1919

Ingatlah, dunia ini hanya panggung sandiwara, apa yang dilihat dan didengar belum tentu kebenarannya. 

ADSN1919

Tetap perbaiki diri meski dunia mentertawakan dan menyangsikannya. 

ADSN1919